プログラム紹介

スタジオ・アクアプログラムは、ダイエット目的の方、基礎体力をつけたい方にオススメ。脂肪燃焼効果も抜群です！さらに、リズム感も養えます。
スイミングは多くのカロリーを消費することができ、ダイエットに最適です！まずは運動習慣を身につけて、基礎代謝をUPさせましょう！！