熱いぜ平昌オリンピック！！
2018年2月14日
こんにちは。 寒い日が続きますが、みなさん寒さに負けず、 冬を楽しんでますでしょうか？ さて、9日（金）に開幕した ☆平昌オリンピック☆ 日本代表を応援したくて連日ＴＶから 目が離せませんよね。 大会も6日目を迎え、日本 …
スタジオがＨＯＴに！
2018年2月9日
２月８日（木）２０：００～２１：１５ ジョイントエアロｉｎＳＰＥＣ 昨日、５Ｆスタジオにて ジョイントイベントが開催されました！ レッスン開始前、外は相当冷え込んでいましたが、 【気合い】を入れて皆さん足を運んで頂けまし …
どぅ you 知ってる？
2018年1月26日
１月２５日（木）、 ＨＩＩＴトレーニングを実施しました。 あの【高強度インターバルトレーニング】です。 短い時間ですが参加された方はいい汗かいてましたよ。 周りを気にせず自分自身と向き合って頂くために、 普段とは異なった …
ＨＩＩＴなトレーニングしてみませんか？？！
2018年1月25日
こんにちは。 昨日今日と寒さ厳しいですね。 いや、厳しすぎますね！ これだけ寒いと暖かい部屋で体を休ませがち・・・・ どうしても外での運動は避けたくなりますね。 しかし、この寒い気候が逆に身体の脂肪を燃焼させ、身体を締め …
体力測定会 実施中！！
2018年1月17日
昨日からスタートしました、体力測定会☆☆ ご自身の体力を知ろうとたくさんの方に ご参加いただいています(^o^) ￥５００（税込）のワンコインで 握力・肺活量・敏捷性・閉眼片足立ちなどなど… 最後には測定結果とカウセリン …
＊１月＊ 代行のお知らせ（追加）
2018年1月17日
☆１／１９（金）２０：００～２０：３０ 【ステップ入門】土居 IR → 吉原 IR ☆１／１９（金）２０：４５～２１：３０ 【キックボクササイズ】土居 IR → 吉原 IR ☆１／２２（月）２０：００～２０：５０ 【ヨガ …
～休館日のお知らせ～
2017年12月29日
今年もスペックフィットネスクラブを ご利用いただき、ありがとうございました。 本日をもちまして、２０１７年の営業は終了となります。 １月５日（金）から通常営業致しますので、宜しくお願い致します。
＊＊X’mas lesson＊＊２０１７．１２．２３（ＳＡＴ）
2017年12月29日
橋本IR・岡澤IR ☆特別Lesson☆ ミッキー・ミニーな二人で初コラボのレッスンです(^o^)☆★ POPな曲に合わせしっかりと動いて頂きました！！！！ 皆さんの熱気でスタジオ内は暑い暑いっ！！！ 汗だ …
