酷暑も少しおさまり？

夏の物足りなさを

感じた今日この頃。(￣▽￣)

皆さん、いい汗かいてますか？

スペックフィットネスクラブでは

暑さでボーッとしやすい

頭をリフレッシュ！して貰おうと

ライントレーニングという

フットワークコーディネーション

トレーニングを実施しています。

動きはシンプル。が故に奥が深い。

(￣▽￣)

是非、脳も身体も汗かいて

リフレッシュしに来てくださいね。

 

次回は８月１６日（木）です。