１月２５日（木）、
ＨＩＩＴトレーニングを実施しました。
あの【高強度インターバルトレーニング】です。
短い時間ですが参加された方はいい汗かいてましたよ。
周りを気にせず自分自身と向き合って頂くために、
普段とは異なった環境【Ｄａｒｋｎｅｓｓ トレーニング】です。
ＳＷみたいでしょ。
テンポのいい音楽と光の演出でいい雰囲気を作ってますよー。
日本列島が寒気におおわれていますが、
ここスペックフィットネスクラブから
皆さんの情熱と熱気で【寒気】を【歓喜】に変えましょう！！
１月ラストは下記日程です。
宜しくお願い致します。
■日程：１月２９日（月）
■時間：１９：５５～２０：１０
■場所：スペックフィットネスクラブ２Ｆ
（トレーニングホールにて）
