こんばんは。
スペックフィットネスクラブでは
１２月１４日（木）１５日（金）の２日間で
【インターバルトレーニング】を実施しました。
短い時間ですが高強度全身運動として集中して汗かいてもらいました。
周りを気にせず自分自身と向き合って頂くために、普段とは違った環境
【暗闇の中でトレーニング】
ノリノリの音楽とネオンで雰囲気作りです。
暗すぎぃぃぃぃぃぃぃぃい！！
参加された方はのやりきった感はハンパねぇでした。
厳しい寒さが続きますが、スペックフィットネスクラブで
一緒に心も体もＨＯＴ体験しませんか？
年内は下記日程にて実施致します。
宜しくお願い致します。
■日程：１２月２１日（木）・２２日（金）
■時間：２０：２５～２０：４０
■場所：スペックフィットネスクラブ２Ｆ
（トレーニングホールにて）
