各コースのご紹介

■ジュニアコース

1レッスン 1時間15分です。
  陸上トレーニング 
   15分 2Fトレーニングホールにて 準備体操・出席確認
  水泳トレーニング 
   60分 能力別クラス編成、担当制級別指導。
  ※平日の2時クラスのみプールでの指導は45分となります。

クラス表
10:15〜11:30 × × × × × 3〜10歳児
(バス無し)
11:15〜12:30 × × × × × 3〜10歳児
(バス無し)
13:15〜14:30 × × × × × 2・3歳児
平日)14:30〜15:30
土曜)14:15〜15:30
3・4歳児 3・4歳児 3・4歳児 3・4歳児 3・4歳児 3・4歳児
15:15〜16:30 4〜6歳児 4〜6歳児 4〜6歳児 4〜6歳児 4〜6歳児 4〜6歳児
16:15〜17:30 6〜8歳児 6〜8歳児 6〜8歳児 6〜8歳児 6〜8歳児 6〜8歳児
17:15〜18:30 8歳児〜 8歳児〜 8歳児〜 8歳児〜 8歳児〜 8歳児〜

※年齢は参考です

月会費
週1回 平日の2時クラス→5,000円   その他の時間帯→6,000円
週2回 平日の2時クラス→6,800円   その他の時間帯→7,800円

継続年度 登録料 ・・・3,000円
(入会後、1年経過毎)
※料金はすべて税抜き価格

■育成コース

泳げるだけでなく、スポーツとして水泳をより一層楽しむ為のコースです。
※4泳法完了者、または有資格者(1級以上でスタッフ推薦のある者)で構成。

週1回〜5回(曜日選択制) 月〜土曜日 18:00〜19:30

■選手コース

チャンピオンスポーツとして、水泳を極限まで追及することにより、忍耐力を養い、積極性を促し、総合的な人格形成と体力の向上を目的とするコースです。
※1級以上、育成コース在籍3ヶ月以上で、有資格審査に合格した者で構成しております。

練習日時は、年度・泳力などによって 異なります。 スタッフにご相談ください。

レッスンの様子

  
  

※各行事・大会の報告は スペックSCブログ にて公開しております。併せてご覧ください!

進級システム
段階 技術目標 段階 技術目標
20級 立ち飛び込み〜水中歩行 競技生C 泳法別フォーム/50mタイム
19級 板伏浮き、板キック 競技生B
18級 グライドキック(5m以上)、板キック 競技生A
17級 ノーブレクロール(4ストローク、5m以上)、板キック 競技生AA
16級 クロール(12.5m)、背面キック(12.5m)    
15級 クロール(25m)、背面キック(25m)    
14級 クロール(25m)、背面キック(12.5m)  
*この級よりヘルパー無し
   
13級 競泳クロール(25m)、背面キック(25m)    
12級 背泳ぎ(25m)、競泳クロール(25m)    
11級 平泳ぎ板キック(ヘルパー付、12.5m)、背泳ぎ(25m)    
10級 平泳ぎ板キック(25m)、背泳ぎ(25m)    
 9級 平泳ぎ(25m)、クロール(25m、左右オープン)    
 8級 バタフライ第1キック・第2キック(25m)    
 7級 バタフライ(12.5m) クロール(25m)    
 6級 バタフライ(25m) クロール(25m)    
 5級 クロール50m(制限タイム・ターン)    
 4級 背泳ぎ50m(制限タイム・ターン)    
 3級 平泳ぎ50m(制限タイム・ターン)    
 2級 バタフライ50m(制限タイム・ターン)    
 1級 個人メドレー100m(制限タイム・ターン)    

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