大阪市東淀川区のフィットネスクラブ・スポーツクラブ|上新庄駅北口から徒歩3分

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お詫び

本日、プールろ過ポンプの故障により水温が 上がらず、プールの利用ができない状態と なっております。業者にて対応中ですが、 部品の取り寄せ等により時間が必要で、 終日プールのご利用ができません。正確な 復旧状況が分かり次第 …

お知らせ

土曜日、12:45~13:15に実施しております アクアビクスですが、インストラクターの都合により 4月から、担当者を変更する運びとなりました。 後任のインストラクターが決まり次第お知らせ 致しますので、ご迷惑をおかけ致 …

*3月* 代行のお知らせ(追加)

☆3/13(火)10:30~11:30 【ヨガ】繁延 IR →【ストレッチ&コンディショニング】岸田 IR(外部)   ☆3/13(火)11:45~12:15 【ZUMBA】繁延 IR →【ステップ】岸田 …

3月もHIIT

3月は卒業シーズンですね。 出会いがあれば、別れがあり 少しセンチな気分になる季節。 皆様、如何お過ごしでしょうか?   新しいことにチャレンジしてきた自分との【別れ】 更に新しいことにチャレンジする自分との【 …

今日も頭が冴え冴えっ…!!!

今日もいっぱい頭を 使いましたよーーーっ!(^^)! 頭を混乱させて、冷や汗を かいている人も…?!笑 あれ?あれ??と言いながらも 不思議と笑顔になる、 そんな素敵な時間を会員の 皆様と共に過ごしました♪♪ &nbsp …

2月も終わります。

先日、2月のHIITパレード!では無く、 HIITトレーニング終了しました。 ありがとうございます。 毎回違う内容にて実施。最終日はサーキット形式で 通常より長い時間を頑張って貰いました。   周りを気にせず自 …

ありがとう!平昌オリンピック!! 

あっという間の17日間 平昌オリンピック 閉会しました。 大会期間中は1日の中でTVに釘付けに なることが多かったですね。   TVを通じて 湧いたときもあれば、 ツッコムこともあり、 ため息を着くこともあった …

*2月* 代行のお知らせ(追加)

☆2/16(金)18:50~19:50 【ヨガ】吉田 IR →【コンディショニング】三浦 IR   ☆2/17(土)10:30~11:30 【ヨガ】TOMO IR → 松井 IR   ☆2/22( …

倉敷おからクッキー 販売中(^^)

本日より「倉敷おからクッキー」の 販売がはじまりましたーーー 美容と健康を考えカラダ喜ぶ 厳選素材だけ使用!! 100%国産の生おからを使用した 優しく安心 手焼きクッキー(*^^*) 優しい甘さと懐かしい味。 小さな子 …

HIITやってます。

スペックフィットネスでは 2月も引き続きHIIT実施しました。 皆さんご存知 【高強度インターバルトレーニング】です。 短い時間でしたが参加された方は何百ml?? といった大量の汗を流していました。 今回も周りを気にせず …

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