1月25日(木)、

HIITトレーニングを実施しました。

あの【高強度インターバルトレーニング】です。

短い時間ですが参加された方はいい汗かいてましたよ。

周りを気にせず自分自身と向き合って頂くために、

普段とは異なった環境【Darkness トレーニング】です。

SWみたいでしょ。

テンポのいい音楽と光の演出でいい雰囲気を作ってますよー。

日本列島が寒気におおわれていますが、

ここスペックフィットネスクラブから

皆さんの情熱と熱気で【寒気】【歓喜】に変えましょう!!

1月ラストは下記日程です。

宜しくお願い致します。

ポスターのサムネイル

■日程:1月29日(月)

■時間:19:55~20:10

■場所:スペックフィットネスクラブ2F

    (トレーニングホールにて)